В спорте BCAA является главным протектором для мышц. Применение добавки становится обязательным для любого человека, который хочет сохранять набранную массу и поддерживать мускулатуру в тонусе. Одна порция добавки способна предотвратить разрушение мышечных тканей даже при длительных сессиях низкоинтенсивного кардио. Это позволяет активно тренироваться для сжигания жира без боязни потерять набранную сухую массу. Также Лейцин способен ускорять жиросжигающие процессы, еще больше усиливая эффективность похудения или сушки.

Основные эффекты от приема ВСАА:

-Защита мышц от разрушения;
-Ускорение регенеративных способностей мышц;
-Ускорение роста сухой мышечной массы;
-Стимуляция потери жировой массы.    

Принимать от 5 до 20 грамм в сутки.