Белок  является главным строительным материалом не только для мышц, но и для кожы, волос, ногтей, соединительной ткани, связок и суставов, костей и внутренних органов, включая сердце и мозг.

Удивительно, но белок это второй по распространенности в организме компонент после воды!

Очевидно, что его нехватка в рационе любого человека скажется негативно на состоянии здоровья, не говоря уже о росте мышечной массы, которого при дефиците белка не добиться никак.

-формирования мышечных волокон;
-восстановления мышц после нагрузок и травм;
-метаболических процессов, которые особенно интенсивны у -спортсменов;
-доставки кислорода ко всем тканям организма;
-работы гормональной и иммунной систем.

Принимать 1-2 порции в день.