Принимать гeйнер рекомендуют людям, которым трудно набрать мышечную массу, несмотря на количество затраченного времени на тренировки. Мужчинам и женщинам, не имеющим возможности, потрeблять нужный объем калорий из-за нехватки времени.
Гейнер разработан для того, чтобы добавить необходимую энергию и питание мышцам до и после напряжения, и помочь за короткое время увеличить их объем.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Количество на порцию (2 мерные ложки):

Энергетическая ценность-350 ккал
Белок-20 г
Углеводы-56 г
Жиры-5 г
Натрий(мг)-192
Кальций(мг)-185
Магний(мг)-58
Калий(мг)-288
Креатин(г)-5
Омега-3(мг)-700

Для достижения наилучших результатов принимайте 2 мерные емкости с 300-400 мл холодной воды или молока  после тренировки и в течение дня.