L-Теанин — аминокислота, которая по своей структуре напоминает L-глютамин, незаменимый нейромедиатор, который отвечает за передачу импульсов между нервными клетками. Также L-Теанин известен как «седативная аминокислота», поскольку это вещество обладает свойством снижать тревожность и купировать панические атаки. При этом немаловажно то, что в отличие от большинства успокоительных средств, L-Теанин не вызывает слабости, сонливости, головокружения и других побочных эффектов, а также привыкания и зависимости. Кроме того, эта аминокислота обостряет когнитивные способности, способствует концентрации внимания, улучшает возможности памяти, избавляет от агрессии.

L-Theanine обладает также целым рядом других полезных свойств:
-повышает работоспособность;
-стабилизирует содержание сахара в крови;
-нормализует показатели артериального давления;
-уменьшает излишнюю лабильность нервной системы.
L-Theanine также известен своими противовоспалительными, антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами.