Креатин – добавка с широким спектром действия. Несмотря на то, что основной эффект достигается за счет повышения количества АТФ, дополнительный прием моногидрата способен оказывать комплексное повышение физической производительности.

Эффекты от приема  Creatine Monohydrate:

-Увеличение силовых показателей;
-Повышение аэробной и анаэробной выносливости;
-Увеличение мышечных объемов, улучшение качества и плотности мускулатуры;
-Повышение физической работоспособности.