Спортсменам, независимо от уровня подготовки, необходимо получать не менее 100 грамм белка ежедневно. От его качества, аминокислотного состава и скорости усвоения во многом зависит получаемый результат с каждой тренировки.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ПРОТЕИНА:
-способствует росту сухой мышечной массы;
-увеличивает мышечную силу и выносливость;
-улучшает концентрацию и способствует пампингу;
-уменьшает время восстановления после тренировок;
-препятствует катаболизму мышц и выработке кортизола;
-способствует более эффективной плавке подкожного жира;
-увеличивает выработку строительного белка и анаболических гормонов;
-укрепляет иммунную систему и увеличивает сопротивляемость заболеваниям.