Одной из главных функций этого витаминоподобного вещества является транспортировка жиров в митохондрии с одной единственной целью – разрушить жир, а точнее, переработать его в энергию. Помимо ускоренного избавления от лишних килограммов, организм получает отличный дополнительный источник энергии, который позволяет увеличить активность на тренировке, а также усилить интенсивность выполнения каждого упражнения. При этом L-карнитин помогает центральным системам не только в период тренировочного процесса. После интенсивных нагрузок, а также в дни отдыха адаптационные функции организма работают активнее, что приводит к более быстрому и качественному процессу восстановления мышечных тканей.